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餐前餐后刷舌减肥法

A-A+2013年11月1日08:12新浪时尚评论

NO.3 餐前餐后刷舌减肥法NO.3 餐前餐后刷舌减肥法

  NO.3 餐前餐后刷舌减肥法

  据说有个美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效,原理是:过厚的舌苔会令味觉神经减弱,要吃很多才可把所吃食物的讯息传至大脑,然后大脑才能发出饱的讯息,所以刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。

  还原真相——其实是用恶心的感觉来抵制食欲

  人的饥饿感会受到很多因素的影响,比如说血糖水平、胃排空程度等,目前并没有相关研究证明舌苔的厚度与食欲有明显关系。

  不过,这个减肥法还是会起到一定作用,这是因为,频繁使用毛刷刺激舌头,而刺激的位置可能又不恰当(比较靠后),就会引起咽反射,就是我们常说的恶心的感觉,久而久之,身体就产生了条件反射,将刷舌头与恶心联系在一起,自然能通过刷舌头就减少了进食。

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