本报讯（记者章鸽 实习生刘志成）今日是农历二十四节气中的春分。这一天，阳光直射赤道，昼夜等长。此后，阳光直射的位置逐渐北移，开始了一年里昼长夜短的日子。据市气象台预报，本周我市以阴雨天气为主，最高气温不会超过18℃。
养生专家表示，春季连连阴雨会对人体产生很多不利影响：原来在人体皮肤上处于“休眠”状态的霉菌会“死灰复燃”，引发皮癣和脚癣；由于气温多变和湿度较大，风湿性关节炎、类风湿性关节炎病情易加重。所以，在冷暖不定的初春时节，市民朋友们需要特别安排好衣食住行，防止寒气、湿气的侵入。饮食方面，多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、豆制品、大枣、蜂蜜等，可达到养肝护脾、滋阴益血的功效。
具体预报：今日白天阴天到多云，气温9℃—15℃，偏北风2—3级转3—4级；今晚到明日白天多云转小雨，气温7℃—15℃，偏北风3级；明晚到后天白天阴天有小到中雨，气温9℃—13℃，偏东风2—3级。
