中国天气网讯 中央气象台7月30日06时继续发布高温黄色预警：
高温黄色预警：11省区市最高气温超37℃30日，11省区市气温超37℃。
预计30日白天，新疆东部、内蒙古西部、甘肃中西部、宁夏北部、陕西大部、四川东部、重庆、黄淮、江淮、江汉、江南中东部等地有35℃以上的高温天气，其中浙江中东部、上海、江苏东南部、安徽北部、山西西南部、陕西关中、湖北西北部、重庆北部、甘肃中部、内蒙古西南部、南疆盆地东部及吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温37～38℃，吐鲁番盆地可达40～41℃。
防御指南：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。
