本周以来，武汉连发高温预警。近一周，医院接诊的中暑市民猛增，医生提醒，尽量别在高温时段外出，外出时要做好防护。此外，频繁进出空调房、地铁的白领人群，也要当心发生中暑。据湖北省中医院统计，近一周内接诊了30多名中暑市民，大部分为轻度中暑，少数为重度中暑。市中心医院、武东医院近几天也接连收治近10名中暑市民。
中暑是么回事
省中医院急诊科主任王卫清介绍，在炎夏烈日或超过35℃的高温环境中活动过久，又没有采取避暑措施，内源性产热陡然增加，就可能引发中暑，出现体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多等症状。
市中心医院急诊科主任艾芬介绍，中暑通常可分为热痉挛、热衰竭和热射病。极重度的中暑又叫热射病，是中暑的最高级别，可导致全身重要器官衰竭，死亡率高达90%，一般会在发病后24小时内死亡。就算是去了医院治疗，死亡率也高达70%。
案例1 户外活动
23日上午10点，42岁的尹先生昏倒在地，被送到湖北省中医院急诊科。医生检查，他已处于昏迷状态，肝、肾等多器官功能衰竭、心力衰竭。医生诊断为重度中暑热衰竭，立刻进行抢救并组织多学科会诊，终于将尹先生从死亡边缘拉了回来。
分析：据送医者介绍，昏倒前，他正在户外跑步。而当天正是最强高温热浪袭来的首日，武汉市气象台已发布“橙色预警信号”，中心城区大部分地区气温达到36~37℃。
案例2 户外作业
25日上午，45岁的硚口区交警杨耀在江汉一桥执行任务时，也中暑晕倒。好在救治后情况已经稳定。
26日上午，云南来汉的除草工吴先生在常青路附近，不顾室外高温，顶着烈日坚持作业，结果晕倒在地。被送到武汉市中心医院后湖院区急诊科，送医时体温已达体温计上限42℃。他被诊断为暴晒引发的热射病，救治后终于恢复。
恢复意识后，吴先生告诉医生，当时他感觉自己身处蒸笼里，热得喘不过气来，“但没想到真的会‘热死人’”。
分析：医生们说，近期收治的中暑市民大多是长时间烈日下作业的工人。
案例3 冷暖切换频繁
白领陈先生上周一直熬夜加班，身体较疲乏，周一上午，他赶到业务单位开会，出了地铁站，冒着热风步行了十多分钟，陈先生就感觉头晕、胸闷、想吐、浑身发软。陈先生请假到医院看病，被诊断为先兆中暑，喝了十滴水才感觉好点。
分析：广州军区武汉总医院急诊科主任唐忠志提醒，频繁进出地铁、空调房的白领们，也应当心中暑。身体疲乏时，也会影响体温调节能力，从凉爽的地铁、空调房转到户外，气温骤升时，也容易引发中暑。
案例4 家中中暑
58岁的王爹爹因患类风湿关节炎，瘫痪在床。最近家里停电，家人全靠打扇子给他解暑。24日清晨，王爹爹被发现晕倒在家，叫救护车送到武汉市第三医院，医生发现他体温高达40.2℃，处于重度昏迷状态，被诊断为热射病，至今仍在抢救中。
分析：该院神经外科医生钟崛介绍，高温环境下，因体温调节功能障碍，引起散热减少，从而引发非劳力性中暑。长期卧床的病人，抵抗力和耐热能力不及健康人，容易引发非劳力性中暑。
有些老年人心疼电费，在家舍不得开空调，也容易因此引发中暑。
防暑30字口诀
除了户外工作者，老年人更易中暑。对此，市中心医院急诊科主任艾芬给出夏日防暑30字口诀——
1。暴晒别出门。为避免中暑，老年人尽量在上午10点至下午3点间少出门，户外活动要尽量选择在阴凉处进行。
2。外出要打伞。老年人外出最好要有家人陪伴，提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等，出远门时要带上“十滴水”、“人丹”等急救防暑药，以备不测。
3。不渴也喝水。高温天气下，“三高”患者一定要注意补充水分，不渴时也要常补水，一日三餐都配点稀饭或汤。
4。温度别极端。回到家里不要将空调温度调得太低，出门前提前10分钟关掉空调，等适应外界温度后再出去，避免一冷一热使人体血管尤其是脑血管反复收缩发生意外。
5。饮食加点苦。除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物，有助利尿祛湿、消炎退热。
6。大汗后当心。有过脑卒中病史的患者，家属要时时观察其表现：一旦突然出现头晕、心慌、全身无力、大汗后抽搐等症状，就要警惕可能是中暑；如果发现头晕、头痛、半边肢体发麻、全身疲乏无力等，可能是“热中风”前兆，这两种情况均要及时送医抢救。
