编者按:佛说,人有八苦,生苦,老苦,病苦,死苦,怨憎会苦,爱别离苦,求不得苦,五蕴炽盛苦。无论世界或欢愉或痛苦,生者才有,死了都无。那些今天还在,明天就离去的灵魂,他们或许不知道,和他们有着千丝万缕联系的生者因他们的离去,或悲或喜。5月25日,这一天,学会爱自己。我爱我,是对我爱的人最好的交代。

累倒的一代,我们离死亡有多远

2011年,年仅33岁的于娟辞世,她用生命写下的日记为人们敲响一记警钟
12月,23岁北京女孩方言@Aimee_Fang 急性胃溃疡去世
2012年4月,深圳11天16人猝死
据报道,我国每年死于心脏性猝死的人数55万
每天至少1000多人猝死
多少人,此生未完成
……

微访谈:我拿什么来爱我?

测测你离死亡有几步?

不吃早餐,不按时吃饭

不吃早餐,不按时吃饭

不吃早餐,晚餐吃得太晚,地球人都知道,这样容易得胃病。

票数:

熬夜或经常失眠

熬夜或经常失眠

经常熬夜,使人体的内分泌被打乱,身体修复功能也随之破坏。

票数:

爱喝咖啡时抽烟、酗酒

爱喝咖啡时抽烟、酗酒

咖啡因与尼古丁同时进入人体时,会交互作用并对心脏产生负面效应。

票数:

纵欲过度

纵欲过度

适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。

票数:

久坐

久坐

会导致新陈代谢改变,减弱酶的活性,容易形成血栓,增加患心脏病风险。

票数:

用力解大便

用力解大便

解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人瞬间内血压迅速升高。

票数:

暴饮暴食

暴饮暴食

不要轻易放纵自己的食欲,因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。

票数:

吃得太咸、太甜

吃得太咸、太甜

一篇报道表明大肠癌青睐武汉人,原因是武汉人的口味太重了。

票数:

以零食饱腹

以零食饱腹

不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成一定的伤害。

票数:

反复减肥

反复减肥

研究显示:多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。

票数:

压力山大

压力山大

忙忙碌碌,事情永远做不完。常加班,休息时手机24小时待命,神经紧绷。

票数:

追求完美

追求完美

要求完美的A型人格、或有强迫性格者也都是猝死的高危险群。

票数:

如果将上述的12个选项当作我们和死神之间的距离的话,那你离死神有几步?现代人很多处于亚健康的状态,改变这种状态,才能生活得更加安全。毕竟生命只有一次,健康千金难换。

网友如是说

小瑾想回家
小瑾想回家:怎么样才能不失眠,怎么样才能高兴一点
雅客精灵Vicky
雅客精灵Vicky:一个黑影从高楼上跃下,一声巨响就在我面前,一个生命的结束,鲜血四溅,最后得知其原因是工作压力过大,晕!梦境,黑我一跳。
祝昕琳
祝昕琳:习惯性失眠习惯性晚期了,有一个多月没吃过早饭了吧。
candybud
candybud:姐转技术岗了,大boss说了,两个月搞不会直接走人~压力压力啊····算了~闷着头冲把,为了能去韩国看甜甜,也为了自己,这2个月拼了~CAD加油,工艺规范加油~a za a za fighting~~[花心]有天赐我能量把···嘿嘿[熊猫]
某顺
某顺:【女24外企工作2年。想白天工作晚上看书学习,但回家觉得累就放弃学习了。如何让自己意志坚定,塌下心来用功呢?】——某顺答:看来现有职业和收入都尚可,让你没压力更新自己了。既如此,就专心提升你的工作成绩,争取不荒废青春。

小贴士

【7个独特的健康习惯】1.周末别睡懒觉,预防头痛;2.刷牙时金鸡独立,保护背部;3.防晒指数别太高,夏天用SPF30防晒霜;4.没必要喝瓶装水;5.刷牙之后别喝水,发挥氟化物作用;6.睡不着玩拼图;7.像婴儿一样呼吸,腹式呼吸有助于释放压力。
5招锻炼成小蛮腰

1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜。2、不要常吃薯条。3、远离酒类。4、如果感觉排便不顺,多喝咖啡。5、挺腰直身端坐。

一图一世界

有一条路,每个人非走不可,那就是年轻时候的弯路。——张爱玲

没有任何夜晚能使我沉睡,没有任何黎明能使我醒来。——海子

使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙子。——伏尔泰

我大概是一只鸟。充满了警觉,不容易停留。所以一直在飞。——林徽因

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