“如果在大学里没熬过夜那就算没上过大学了”这句看似偏激的话实际上有很大的现实基础，几乎所有的大学生都有熬夜行为，更有甚者会天天熬夜。毫无疑问，网络已成为大学生熬夜的最主要推手。在电脑前，时间不经意就到了凌晨，有些人在打游戏，有些人纯粹是在网上瞎看。电脑带给人们方便，却也让人上瘾。长期熬夜也给大家的身心带来了一系列的危害，除了会造成视力、记忆力以及抵抗力下降和皮肤受损等问题外，还有可能引发痔疮更有甚者会让人猝死。近来调查显示，中国大学生的身体素质正在逐年下降。远离熬夜恶习，增强身体素质，非常有必要。
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“86.2%的受访学生称，每晚在12点之后睡觉；42%的学生表示，熬夜是出于习惯，无事也不会早睡。”“你没有时间睡觉，就有时间生病”，这是一位中大大三学生发出的感叹。经常凌晨两三点才睡觉的他，在上学期的一个深夜突发急性阑尾炎而被送院治疗。[详细]
“医生怎么办？我被痔疮折磨得实在不行了！”广东省某高校一名理工科大学生近日到南方医院肛肠科求医，连连向医生诉苦：患上痔疮已有两三年，刚开始时大便出血疼痛，没怎么在意，但今年情况越来越严重，每次大便时痔疮都会脱出，需要用手推回去。不仅在大便时会遭遇这样的痛苦，有时走在路上痔疮也可能会脱出，难堪得要命。[详细]
俗语说“一夜不睡，十夜不醒”，意思是说如果一晚不睡觉，就是再睡上十夜，也不能把损失补回来，这说明熬夜之后很难把睡眠再补回来。长期熬夜对身体的伤害是永久性的。缺少睡眠还会造成人体自主神经功能的紊乱，从而增加心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病。英国一项研究表明，那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有病致死的风险增加将近一倍。此外，长期熬夜，会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。[详细]
许多学生熬夜不是为了作业和考试，而是为了在QQ、微博、微信等通讯账号上与朋友或恋人互动。更有甚者，不少大学生因为大学生活寂寞无聊，使用微信、陌陌、米聊等软件，与附近的陌生人进行互动，甚至约出来见面。与朋友和恋人聊天固然好，但还不如找个时间出来约会。至于那些约会陌生人的寂寞党，如果是愿打愿挨的话，祝你们好运。[详细]
