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感受慢生活 问道上武当养生赴太极

来源:深圳晚报2012年8月13日【评论0条】字号:T|T

  快节奏的城市,生活在钢筋水泥间、霓虹华灯下的深圳人,每天从闹铃中不情愿地醒来,便开始一天机械式的生活:刺耳的汽车鸣笛,拥挤的公交地铁,吃着速食品快餐,还有永远都欠账的睡眠……这些,让我们身心俱疲。别只顾着奔跑,停下脚步,带上一家老小,到有山有水的武当山,去品茗论道,修身养性,享受自在慢生活吧。

山水养眼,仙气养神山水养眼,仙气养神

  山水养眼,仙气养神

  走出繁华都市,重回自然山川美景之间,从迈出那第一步起,就顿觉轻松非常,若选对了一处好地方,那绝对就是让人倍感幸福的一次出行。出外赏风,定会寻一座山去攀,而爬山一定要爬名山,沾的就是那股仙气儿。武当山是联合国世界文化遗产、中国国家重点风景名胜区和中国著名的道教文化圣地,被称为“亘古无双胜境,天下第一仙山”。仙山圣水,天地和谐,到了武当山,你才知道,“第一仙山”果然名不虚传,看惯了城市中林立的高楼,再美的空中花园,总也觉不出这般震撼。传承着千年华夏文明厚重尊威的大山,绕萦着灵秀生动的湖水,乘一叶轻舟,人绕水转,山随人移,人如画中行,山似水上漂,低头,泱泱太极湖千里碧波,抬头,便是那巍巍武当千年圣山。

  千百年来,武当山作为道教福地、神仙居所而名扬天下,整座山烟雾缭绕,氤氲着仙气儿,慕名朝山进香、隐居修道者不计其数,相传历朝历代的皇帝也喜欢在此修建道观,祈求长生不老。一代太极宗师张三丰不仅武功了得,还是鹤发童颜,也得益于武当山的灵山静水和仙气儿。可见最好的养生不一定要做SPA,更不一定要去健身房凑热闹,只需来武当山赏阅美景,到太极湖调养心性,虽然没有五星级酒店的奢华豪美,但那种宁神和静养身心的超然物外,是都市人贴近自然,感悟生命,将心情清零的绝佳方式。

大道养心,太极养生大道养心,太极养生

  大道养心,太极养生

  太极剑更成为国学文化中的精粹,流传到大江南北,即便在深圳这样快节奏的地方,也还是有很多太极的爱好者。

  充足的阳光,新鲜的空气,幽静的环境,还有最正宗的太极拳术。能在如此灵山秀水中练就强健的体魄,的确是人生不可多得的赏心乐事,对于每天生活在快节奏大都市的人来说更是一种奢侈的享受。如果起得早,还能边耍太极,边看日出。湖面上缓缓升起的朝阳,在清冽的湖水映衬下格外的温柔祥和,早晨湖面上的微风伴着阵阵清香迎面吹来,让人霎时神清气爽! 还等什么,去问道武当吧,约二三老友一起赏心品茗,带一家老小一同观景养性,给身体消消毒,给心灵扫扫尘,享受独有的自在,在钟灵毓秀的武当山间,在秀丽渺远的太极湖畔,人也会变得宁静祥和、高贵脱俗起来。

夏季养生,重在养心。夏季养生,重在养心。

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