先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷。
刷牙齿咬合面
平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙。
刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
时间不少于3分钟
建议每天要刷牙两次,每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间因人而异,但一般不应少于3分钟。
注意事项
我们提倡不论大人还是孩子,每半年应进行一次口腔检查,以便及时治疗无症状的早期龋齿,定期清洁牙石,保持口腔软硬组织的健康。
刷牙是门 大学问
一口洁白健康的牙齿除了能给人带来好心情,还能在人际交往中为你带来很多意外收获,而带有污渍或颜色偏黄的牙齿则会让你瞬间陷入尴尬。其实,牙齿不白多与7大因素有关。
一口亮白的牙齿是每个人的心愿,男人也不例外。男人爱抽烟,牙齿偏黄怎么办?除了日常少抽烟,注意口腔卫生等方法以外,下面这些方法都能够帮助男人美白牙齿。
生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健,许多人选择洗牙来达到牙齿美白的效果,殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的牙齿美白方法。
牙齿美白,简单操作、时间段,很多人认为只要想做就可以做。其实不然,近日有专家表示,有四类人不宜做牙齿美白,否则会影响他们的健康,具体请见本文内容。