先刷牙齿外表面

将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷。

刷牙齿咬合面

平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙。

刷牙齿内侧面

竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

时间不少于3分钟

建议每天要刷牙两次,每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间因人而异,但一般不应少于3分钟。

注意事项

我们提倡不论大人还是孩子,每半年应进行一次口腔检查,以便及时治疗无症状的早期龋齿,定期清洁牙石,保持口腔软硬组织的健康。

刷牙是门 大学问

7大因素导致牙齿不白

一口洁白健康的牙齿除了能给人带来好心情,还能在人际交往中为你带来很多意外收获,而带有污渍或颜色偏黄的牙齿则会让你瞬间陷入尴尬。其实,牙齿不白多与7大因素有关。

爱美男人必学的牙齿美白方法

一口亮白的牙齿是每个人的心愿,男人也不例外。男人爱抽烟,牙齿偏黄怎么办?除了日常少抽烟,注意口腔卫生等方法以外,下面这些方法都能够帮助男人美白牙齿。

牙齿美白方法大全

生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健,许多人选择洗牙来达到牙齿美白的效果,殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的牙齿美白方法。

四类人不宜做牙齿美白

牙齿美白,简单操作、时间段,很多人认为只要想做就可以做。其实不然,近日有专家表示,有四类人不宜做牙齿美白,否则会影响他们的健康,具体请见本文内容。

 成年后可以进行正畸治疗,也即是矫牙。临床上将成年人的正畸治疗概括为辅助性正畸治疗、综合性正畸治疗和外科正畸治疗,根据成年患者的不同情况,口腔正畸专科医生会制定出个性化的治疗方案。

·牙齿矫正要趁早

女孩子10-12岁矫正是最好的,男孩子11-13岁矫正牙齿是最好的。这是因为什么呢?因为这个时候乳牙刚刚替换完,所以矫正起来比较好。[详细]

牙齿矫正对牙齿有没有危害:就牙根、牙髓、牙槽骨三方面对此问题做回答。[详细]

女性睡眠卫生特别关注

牙齿矫正后的日常护理要点:那么牙齿矫正后如何护理呢?下面我们来了解一下。[详细]

其他睡眠卫生问题
  • 种植牙技术


    【种植牙技术】

          种出人类的第三副牙齿——种植牙是将纯钛金属经过精密的电脑设计,制造成牙根型的圆柱体,经由手术植入牙床骨内,经过4到6个月后,当人工牙根与牙床骨密合后,再于人工牙根上制作假牙。种植牙需要定期维护,就好像买车,需要定期让您的牙医做维护工作。正常的程序为:植牙后隔天复检伤口,二周后拆线,期间服药及用漱口水保持口腔伤口清洁防止感染就可以了。

  • 烤瓷牙技术


    【烤瓷牙技术】

          成年人正畸美齿一举两得——烤瓷牙也叫烤瓷套冠、烤瓷修复,是一种永久性修复方法,如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长时间。烤瓷牙是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上,舒适而牢固。而且,做烤瓷牙的医生都有一套烤瓷牙的色谱,可以针对每个患者的个体情况及需求,从里头找到适合本身牙齿颜色的烤瓷,这样烤瓷牙看上去就足够自然逼真了。

  • MBT技术


    【MBT技术】

          让小歪牙迅速“立正” ——治牙齿排列不齐、矫正上下牙弓牙合关系的异常,以及牙、颌与颅面关系的不协调。通过正畸治疗,不仅可以使笑容变得更加灿烂,而且还可以防止牙龈萎缩、出血、牙齿松动、早失等疾病的发生。通常需半年至1年半时间,成年人时间稍长。另外,矫治技术不同,其治疗时间和效果也相应有所不同。

  • 激光美白技术


    【激光美白技术】

          让你的牙齿晶莹剔透——激光美白术是目前最为流行牙齿美白术,它是一项通过FDA认证的安全、有效的牙齿漂白技术,其神奇的美白效果使“笑不露齿”成为历史。要想使牙齿始终洁白如玉,一般每3至5年做一次激光美白。四环素牙患者程度不一,有的牙体深层色素比较厚,可以使用激光美白治疗,使牙齿与自然牙齿一致。利用第四代激光美白牙技术,完成一次美白治疗一般仅需30分钟,而且美白效果更为理想。

  • 老年人牙齿修复


    【老年人牙齿修复】

          主要有三种类型:1.固定修复:适用于缺牙数目少,余留牙条件好的老年人。2.活动修复:适用于缺牙数目多,余留牙条件差的老年人。3.全口修复:口腔中已经没有真牙,或余留牙需要拔除的老人适合装全口假牙。

  • 牙齿修复时间选择


    【牙齿修复时间选择】

          修复治疗的次数和疗程与修复治疗方法、患者具体情况、修复体加工时间等因素有关。一般来讲,从修复医生开始治疗到修复体戴入,牙体缺损的嵌体、全冠修复需要就诊2-3次,疗程为2-3周;牙列缺损的固定桥修复需要就诊3-5次,疗程为2-4周;牙列缺损的可摘局部义齿修复需要就诊2-6次,疗程为2-6周;牙列缺失的全口义齿修复需要就诊5-7次,疗程为4-8周。

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