黄石78岁婆婆成“健康达人” 压腿下腰轻松自如伸直腰板，脚放在1米多高的栏杆上，压腿，脸额贴到腿部；双腿并拢伸直，弯腰，手掌贴近地面……
如果告诉你，做这套动作的是一位78岁老人，你会惊讶不？
12日，在文化宫广场，一位老人身手不凡，压腿、下腰等动作做得有模有样。老人名叫郑芸英，今年78岁，家住胜阳港社区。
说到郑芸英的身子骨如此有柔韧性，得从她学跳舞开始说起。
45岁的郑芸英，刚进入更年期，脾气暴躁得很。脾气上来，在饭桌上摔筷子摔碗，时有发生。她的孩子开玩笑，说她是“神经病”。
60岁的郑芸英，开始迷上了跳舞，心情不再烦乱。只要她有空闲，就会到文化宫展示轻盈的舞姿。
活到老，学到老，她不断给自己充电。她学会了跳广场舞，还学会了画画。她还特别喜欢看养生节目，一边看电视一边模仿，并拿本子记录下来。
愉悦身心，陶治情操。郑芸英完全变了个人，成了“健康达人”。
她每天早晨5点半醒来，从脸部按摩到脚跟，半小时后，起床梳洗。她与别人不同的是，每天必须吃了早餐再出门锻炼。
她每天的早餐，自产自销，粗细搭配，营养均衡。见到郑芸英老人的人，不敢相信眼前这位面色红润、腰板挺直、步伐轻快的老人竟然快80岁了。
她说，这是坚持锻炼身体的结果，也是修心养生的功劳。
一年四季，无论酷暑严寒，无论下雪下雨，她习惯了跳广场舞，一天也不落下。在锻炼中，她找到了自己的快乐晚年。
文化宫“舞场”，跳广场舞的大部分是中老年人，郑芸英是年龄最大的一位。兴致来了，她偶尔会做些高度难动作，一般年轻人都做不了。
当天，老人向记者展示压腿、下腰的绝活，轻松自如。
