12-15日高温强度将达到峰值,我省大部地区发生高温中暑和热射病风险高,湖北省气象局 湖北省卫生健康委员会2022年8月12日联合发布出梅以来高温及高温中暑气象风险监测。

  出梅以来(7月7日—8月11日)湖北省温高雨少,平均最高气温和高温日数(最高气温≥35℃)均创新高。在7月7-16日、7月30日至今出现两段大范围持续高温过程,93%县市日最高气温≥37℃,黄石、赤壁等24县市达40℃以上。郧阳、竹溪、来凤日最高气温和竹溪、房县、神农架、咸丰连续高温日数及十堰等11县市日最低气温突破或追平历史纪录。8月11日除利川、神农架和咸丰外,省内大部地区高温中暑气象风险为二级,其中鄂东南和江汉平原东部达一级,易或极易发生高温中暑。

  后期天气趋势和高温中暑气象风险预警

  根据最新资料分析,预计8月12-20日我省仍维持晴热高温天气,仅16日中北部有中等降水。其中12-15日高温天气强度将达到峰值,部分站点可能超历史极值,宜昌、十堰、襄阳、武汉、鄂州、黄石、咸宁、黄冈最高气温可达39~41℃,局部42~44℃,其他地区37~39℃,局部40~42℃。14-15日除神农架、保康、老河口、五峰和恩施州为较易或易发生中暑外,其他地区高温中暑气象风险均为一级,极易发生高温中暑和热射病。

  图1 湖北省2022年8月15日高温中暑气象风险预警图

  防范措施

  1、合理安排户外作业时间。

  气温超过40℃,停止户外露天作业;超过37℃,每天户外露天作业时间不宜超过6小时,且气温最高时段(一般指11:00—15:00),禁止安排户外露天作业。

  2、注意补充水分和矿物质。

  户外露天作业时,每小时喝水2—4杯(500—1000ml),并注意补充盐分与矿物质,如饮用含盐饮料或运动饮料;不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。

  3、注意饮食和休息。

  高温季节少食高油高脂食物,饮食尽量清淡,摄取足够蛋白质,维生素和钙。保证充足的睡眠。

  4、穿着合适的衣服。

  高温季节户外活动,应尽量选择穿轻薄、宽松、浅色的服装。

  5、加强健康监测。

  高温季节,凡患有高血压、糖尿病、慢性肾炎、甲亢等代谢性疾病,且未得到有效控制的,以及癫痫患者,不宜从事户外露天作业。

  6、做好自救互救。

  一旦感觉到自己的心跳加重且胸闷憋气,尤其已经感觉到头晕、意识模糊、虚弱等先兆中暑症状,要停止一切活动,迅速找到背阴或凉爽通风的地方休息。

  一旦发现身边出现高温中暑症状人员时,立即将其转移到阴凉处,采取物理降温措施,如冰敷、酒精或水擦拭降温;并拨打医疗救助电话,如120或医疗机构电话等。