李剑华赛后留影
李剑华参加北京马拉松
42.195公里，一个全程马拉松的长度，对普通人来说这是个让人颤抖、害怕的距离，甚至不是一般的长跑爱好者所能坚持下来的。不过，李剑华却认为这是最适合自己的运动。“人生就像一场马拉松，每前进一步都是自己努力的结果，每一步都要靠自己来走，别人谁也代替不了，差一步也到不了终点。”李剑华说。
李剑华是神龙汽车公司的一名普通维修工，今年47岁，在武汉的业余跑步圈中是鼎鼎大名的人物，跑友们都亲切地称呼他为“教练”。他从1995年开始跑步，20年来，不论春夏秋冬，每天都会坚持跑步1—2个小时。跑步至今，已跑烂了一百余双跑鞋，跑步的总里程足以绕地球一圈。李剑华说，“跑步对我而言，是一种习惯，也是一种健康的生活方式，不仅能强身健体，还能释放工作压力。”
人生首马：相互鼓励跑向终点
“因为喜欢跑步很多年了，而且也坚持跑了这么多年，所以想去尝试一下马拉松，于是就和几位志趣相投的朋友相约报了北马，报名后我们一起训练备战了5个月。”李剑华说，跑马拉松，是一个长跑爱好者的追求，有勇气站在起跑线，敢于挑战自己的人，才是有追求的人生。2012年11月25日，李剑华参加了人生首马——北京国际马拉松。
时隔多年，李剑华仍清晰记得第一次跑马拉松时的情景。“当时北京的天气极其寒冷，几万人挤在一起相互取暖，出发经过天安门广场时，很多跑友大喊‘祖国万岁’，场景非常感人。” 李剑华兴奋地说，他第一次参加全程马拉松就顺利完赛，获得了首枚马拉松奖牌，并在跑进4小时的1700多名选手中名列第1560名。
从2012年的首马至今，李剑华已经跑了9个全程马拉松，除了马拉松外，他还会参加越野等赛事，目前全马最好成绩是3小时47分。 “跑了9个马拉松，每一次的感受都不一样，但有一点是相同的，那就身边永远有一群和我有着共同爱好的跑友，我们一起相互鼓励着跑向终点。成绩并不重要，享受奔跑的过程，挑战自己身体的极限，和自己的心理、身体比赛，战胜自己就是胜利。”李剑华称。
“沌口跑吧”诞生：有爱的首马是我创建的动力
2012年，跑完人生中的第一个马拉松，李剑华回到武汉后创建了“沌口跑吧”，邀请喜爱跑步的跑友一起跑，后来越来越多的跑友加入进来，大家互相鼓励，乐在其中。在谈到创建跑吧的缘由时， “我的人生首马，身边的老马们不停的交待我比赛中该注意的事情，真的很感谢那些老马们，是他们让我的首马变得顺利。这也是我首马回来后组建“沌口跑吧”的动力，我要将这种爱传递下去，为爱好跑步的跑友们创建一个交流平台，让更多的人享受奔跑快乐。”李剑华感慨地说，目前“沌口跑吧”应该是湖北地区最有实力的跑步组织，我也为此而感到欣慰，没有辜负老马们对我的关爱，为这些优秀的年轻人服务，也是在提升我自己的灵魂。
如今，“沌口跑吧”已有606名成员，其中百来人的成绩达到参加国际马拉松比赛的标准。跑友中年龄最大的近60岁，最小的是李剑华的儿子李鸿宇，今年13 岁，目前在武汉三中读初一，也是一位长跑高手。据悉，李鸿宇7岁就开始和父亲一起跑步，现在一次可以轻松跑完10公里，成绩比父亲李剑华还要好。
在跑步群中已有上百人跑过马拉松，在李剑华和其他跑友的感染下，汉阳地区喜欢跑步的人几乎都加入了“沌口跑吧”，享受着跑步的乐趣和带来的变化。每周一三五晚上7点，是跑吧的团练日，大家都会根据比赛及自身情况安排跑量，围着沌口体育中心跑圈，有时候李剑华也会组织大家出去参与其他跑团相互交流，学习经验。
未来及目标：“我会一直跑到跑不动为止”
李开复先生写过一本自传，书名叫《世界因你而不同》。书中强调：“一个世界有你，一个世界没有你，让两者的不同最大，这就是你一生的意义。”对于李剑华来说，跑步给他带来了前所未有的变化，“最大的变化是让我变的安静从容自信，获得更健康的身体。”他说，跑步让我认识了一群志趣相投的朋友，一起在清晨或黄昏时分跑着，也结伴到各地参加比赛。尽管身体还算硬朗，但毕竟已不再年轻。四十多公里的全程马拉松他还能坚持跑几年？面对这个问题，李剑华坚决地说“我会一直跑下去，什么也阻止不了我前进的步伐，一直跑到跑不动为止。”
据悉，李剑华已报名今年下半年的雅典马拉松，如果此次报名审核通过，这将是他的第一个国际马拉松，也是跑步生涯中的一个新起点。
期待2016年的武汉国际马拉松
武汉首个半程马拉松赛事—2015武汉后官湖半程马拉松将于5月2日开跑，对于此次赛事，李剑华十分期待和高兴，“早就想联合湖北地区的各跑步组织，筹备一个属于武汉的马拉松。现在愿望成真了，武汉终于有了自己的马拉松赛事，在家门口的赛事，无论怎样都要参加，很期待2016年的武汉国际马拉松。”
20年的时间，从对长跑一窍不通到生活中离不开它，李剑华的转变很简单，也很自然。“慢慢的，就会发现跑步真的很简单，有路就可以跑。”
跑步改变人生——这是许多跑者最常说的一句话，多数跑者在跑完人生第一次马拉松之后，发自内心的一句肺腑之言，亲身经历并切身感受后，才能顿悟出跑步所带来的魅力与魔力。不论一开始跑步动机如何，至少肯尝试跑步的人都是很有勇气的人，都是乐观进取、积极向上的人，而且，都是既幸福又幸运的人。（文/陈智通 实习生 王镜）
